不安障害を持つ人を支えるには

症状と原因

不安障害を持つ人を支えるには

人類は自らの文明を高度に発達させてきましたが、それと引き換えに様々な矛盾や病が出現したのも事実です。

社会が複雑になるにつれ、私たちの心も同じように複雑で繊細になってきたのかもしれません。

不安障害という言葉を聞いたことはありませんか?

不安障害とは、心配や恐怖によって心理的、身体的に何らかの症状を示す精神障害のことです。

精神障害というと、周りの人だけでなく本人でさえ拒否反応を示し、なかなかそれを認められないことがあるようです。

といっても不安障害はれっきとした病気の一つです。

アメリカでは毎年4000万人が罹患しており、通院して治療を受けているということです。

全世界でも20人に1人ないしは2人が不安障害を抱えています。

つまり、私たちの誰もがかかる可能性はあり、知人や家族の中でこの障害を抱えている人がいたとしても全く不思議ではありません。

私たちに何か出来ること

では、もし知人や家族が不安障害を抱えていたとしたら…。

私たちに何か出来ることがあるのでしょうか。

インターネット上では様々な解説や、治療法について説明されています。

しかしそもそもこの病気は現代社会の中で激増しており、人との関わりから発症する可能性も大いにあるのです。

つまり治療の過程でも、周りの理解やケアを必要とします。

多くの不安障害を抱える患者は、症状がかなり進行してから病院に駆け込むことが少なくありません。

その理由の1つに挙げられるのが、恥ずかしさやきまり悪さです。

もし周りに知られたら、他の人は自分のことをどう思うだろう、といった気持ちが治療を遅らせてしまい、本人の感情もより不安定になりがちです。

しかしもし周りのサポートがあれば回復は早まるに違いありません。

周りの私たちができることは何か。

それはよく話を聞いてあげることです。

同情して慰めの言葉をかけてあげるのももちろん大事ですが、もっと重要なのは、「私はあなたの悩みを知っている。

同じように感じることはできないかもしれないが、助けになりたいと思っている」というメッセージを伝えることです。

黙って話を聞くだけでも、相手はその気持ちを感じ取ることができます。

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